Kleinschalige en interactieve lezing door Thea van Tuijl December 2016 heb ik de opleiding tot Heart Math therapeut afgerond, een therapeutische opleiding in de methodiek hartcoherentie. Maar wat is dat eigenlijk? Hartcoherentie (HRV = Heart Rate Variability) is een...

'EMDR therapie alleen voor trauma? Uitleg' Door Thea van Tuijl De afkorting EMDR staat voor Eye Movement Desenstization en Reprocessing. Een soort van 'opschonen en updaten'. Veel mensen die bij mij komen voor coaching of therapie ervaren emotioneel en gedragsmatig...

Gezonder en minder stress met deze methode - gebaseerd op mindfulness door Thea van Tuijl De lezing omvat een vereenvoudigde uitleg mét oefeningen, gebaseerd op de volgende 2 methodieken: MBSR en MBCT. MBSR = Mindfulness-based stress reduction MBCT = Mindfulness Based...

Wat is jouw denkstijl en gevoeligheid voor stress? Thea van Tuijl Hoe ervaar jij de wereld om je heen? Hoe ervaar je jezelf, hoe ervaar je anderen, hoe ervaar je jezelf in relatie tot anderen? Hoe komt het dat het met sommigen direct goed clickt en met anderen...

Bezielingsspel & Ontwikkelingsvraag Ieder mens wil gelukkig zijn. Dat kan door steeds meer te worden wie je eigenlijk bent. Met alle kwaliteiten die je in je hebt en vanuit je echte drijfveren. Want dat geeft speelsheid, creativiteit en vitaliteit. Het...

Aandacht voor Ademhaling de invloed ervan op lichamelijke en angstklachten Uit balans zijn … Onaangename lichamelijke gevoelens , klachten en emoties … Angst, paniek, niet goed kunnen doorademen … Hyperventilatie … Slecht slapen, piekergedrag … Je niet kunnen...

NLP helpt mensen om de wisselwerking tussen Gedachten, Gevoelens, Overtuigingen & Gedragingen te herkennen. Herkenning en inzicht betekent ook dat je het zo kunt gaan veranderen als je zelf wilt en jezelf toewenst.   NLP gaat over communicatie en (innerlijke)...